Triatlo | Patrick Lange antes do Ironman Frankfurt: "Não me arrependo"

Como está seu preparo físico antes do Ironman em Frankfurt am Main?

Estou muito feliz por ter me recuperado a tempo. Até duas semanas atrás, ainda era uma questão de debate se eu conseguiria começar. Uma inflamação nos meus músculos adutores impedia qualquer treino de corrida adequado. Recentemente, consegui completar uma semana inteira de treino, incluindo uma corrida mais longa de mais de uma hora e meia, completamente sem dor. Sinto-me em forma, mas não tenho o mesmo nível de condicionamento físico que tinha no Havaí . Então, tenho que me contentar com uma largada pequena. Há 15 candidatos ao pódio. Kristian Blummenfelt venceu todas as corridas desta temporada, Magnus Ditlev é realmente uma máquina — e meu terror de Roth.

Você não está na disputa pela vitória?

Frankfurt é o único triatlo do mundo cujo código ainda não decifrei, então minhas expectativas são baixas. Se eu conseguir lutar pelo pódio, será uma surpresa. Minha corrida mais importante é o Campeonato Mundial de Ironman, em 14 de setembro, em Nice. Não vou arriscar uma lesão em Frankfurt só para terminar.

Existem razões para a maldição de Frankfurt?

Claro, você pode analisar: em 2017, me machuquei; em 2018, subi ao pódio, mas cometi erros na dieta, então Jan Frodeno me ajudou. Em 2019, houve o incidente com minha mãe (que morreu de câncer em 2020, nota do editor). Em 2024, estava um frio de rachar, então não era bem a minha situação. Já provei várias vezes que posso fazer melhor. Tento ir com calma.

Você está fazendo algo diferente por isso?

Estamos pensando no que vamos mudar em Frankfurt. Estive lá há três semanas e observei tudo mais de perto. Tudo começa em Langener Waldsee: no ano passado, me posicionei bem no meio do lago e, como um atleta menor, fui ultrapassado pelos atletas maiores na largada e acabei na esteira. Perdi a corrida nos primeiros 20 metros. Agora sei onde me posicionar e como nadar até a primeira boia. Desta vez, não ficarei hospedado no hotel dos atletas em Frankfurt, mas aluguei um apartamento em Langen. Estou hospedado lá com minha esposa Julia, meu fisioterapeuta Andreas Gilglmayr e meu treinador Ben Rezel. É um pouco como o Havaí .

Depois do seu terceiro título mundial em outubro passado, no Havaí, muita coisa aconteceu. Como você lidou com isso?

Depois da minha segunda vitória no Havaí, em 2018, entrei em um verdadeiro colapso mental – desta vez, lidei com a situação muito melhor. Recebemos um número enorme de perguntas. O lugar estava realmente bombando. Tentamos entrar em contato com muita gente de fora do triatlo. Quero que o esporte cresça. Perdi o treino tranquilo de resistência em dezembro por causa de todos os eventos de recordes pessoais, o que provavelmente foi o que causou a lesão, mas não me arrependo de nada.

Quais são seus planos para o futuro?

Estou muito feliz que o Ironman esteja retornando às suas raízes no Havaí para o Campeonato Mundial. Tanto feminino quanto masculino. Sempre foi a corrida que levou triatletas como Jan Frodeno e eu ao auge do desempenho . Definitivamente, quero competir lá em 2026. Mas quando eu finalmente encerrar minha carreira, quero que seja na Alemanha. Mas ainda faltam alguns anos até lá (risos).

Alguns estreantes interessantes da Alemanha estão competindo em Frankfurt: Jonas Schomburg terminou em terceiro no Ironman África do Sul. Será que um sucessor está a caminho?

Ele é certamente o triatleta mais interessante que está surgindo por aí. Ele tem uma velocidade inicial incrível. É incrível como ele encara as corridas com a mente aberta. Vai ser emocionante. É bom ver que não precisamos nos preocupar com a próxima geração de fortes triatletas alemães de longa distância. Enquanto eu estiver em forma, tentarei tornar a vida deles o mais difícil possível.

De onde vem esse impulso constante para você?

Talento é uma coisa no nosso esporte, mas se esforçar todos os dias, em outras palavras, é outra. Quando você não sente mais a garra, precisa puxar a corda. Se perder um ou dois por cento da paixão, pode desistir. Dá para ver como nossas corridas ficaram compactas e rápidas. Continuo com muita vontade — e ainda sou rápido também.